Gebe Kalma Şansını Artırmak

Gebe Kalma Şansı Nasıl Artırılır?

Gebelik düşünen kadın yumurtlama günlerine dikkat ederse gebe kalma şansı artar. Yumurta 24 saat, sperm 72 saat yaşar. Düzenli olarak 28 günde adet gören bir kadının yumurtlama günü adetin ilk gününden itibaren (kanamanın ilk günü) 14’üncü gündür. Yumurtlama gününde hafif bir kasık ağrısı, lekelenme şeklinde kanama olabilir. Akıntının özelliği değişebilir. Spermde 3 gün yaşadığına göre 11-17’inci gün arası olan ilişkilerden gebe kalma şansı artar.

Adet döngüsü daha farklı olan kadınlar (25 günde bir, 32 günde bir gibi) yumurtlama gününü şu şekilde hesaplayabilir. Yumurtlama gününden adet olana kadar olan süre bütün kadınlarda aynı olup 14 gündür. Bir adet döngüsünde adetin ilk gününden yumurtlamaya kadar olan süre değişkendir.

Kadınlar arası adet döngü farklılığını bu süre belirler. Adet döngü gününden 14 günü çıkararak yumurtlama günü tahmin edilebilir. Bu dönemde olan ilişkilerde gebe kalma şansı artar. Ayrıca yumurtlama gününü hesaplamadan haftada 2-3 defa olan düzenli ilişki ile de gebe kalma şansı artar. Gebe kalma şansını artırmak için ilişkiden sonra kalçanın altına ince bir yastık konularak yükseltilmesi ve bacak bacak üzerine atılarak yarım saat beklenmesi önerilir.

Gebe Kalma Şansını Artırmak İsteyen Çiftler Stresten Uzak Durmalıdır!

Stres üreme hormonlarını olumsuz etkiler. Düzenli ilişkiye giren bir çift için bir ayda gebe kalma şansı %15 tir. Bunun için bir kaç ayda gebe kalınamadı diye strese girmemek gerekir. Ancak 1 yıl düzenli ilişkiye rağmen gebelik oluşmazsa araştırılması ve tedavi edilmesi gerekir. Sigara, alkol ve yoğun kafein alımı da üreme fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Mutlaka gebelik isteyen çiftin kullanmaması gerekir.